Le monde qui nous entoure peut paraître inquiétant, à la fois de plus en plus… Lire la suite »De nouvelles clefs pour développer sa résilience émotionnelle ?

Assemblée générale 2023 de l’association zouzen   Les membres de l’association ont pu se réunir… Lire la suite »Assemblée générale 2023

Comment améliorer sa productivité et son bien-être au travail grâce à la pleine conscience et… Lire la suite »Comment améliorer son bien-être au travail grâce à la pleine conscience

Est-ce que l’intelligence artificielle peut rédiger un article pertinent et intéressant sur la méditation pour… Lire la suite »Intelligence artificielle ou imposture assistée ?

Échouer a ses avantages, réussir a ses inconvénients ? Cela peut te sembler absurde, voire… Lire la suite »Échouer a ses avantages, réussir a ses inconvénients

Comment revenir au moment présent au milieu des cogitations, du bruit mental et des émotions … Lire la suite »Comment revenir au moment présent

Pourquoi rapporter de bonnes nouvelles au bureau ? Primo parce que les médias se chargent… Lire la suite »Pourquoi rapporter de bonnes nouvelles au bureau

L’association Zouzen entame sa deuxième année, et l’assemblée générale a eu lieu le 7 mars.… Lire la suite »Assemblée générale 2022

Napuccino, coffee nap, café sieste… On en parle de plus en plus : avant de… Lire la suite »Napuccino : comment bien combiner la sieste et le café

Comment faire un pot de départ avec le Covid ? Le coronavirus a-t-il eu la… Lire la suite »Comment faire un pot de départ avec le Covid ?

12 rituels contre la fatigue physique et morale au travail, c’est ce que je vous… Lire la suite »12 rituels contre la fatigue physique et morale

J’ai compilé les meilleurs conseils – et souvenirs personnels – pour organiser un pot de… Lire la suite »21 conseils et idées pour organiser son pot de départ

Comment muscler son mental pour ne plus procrastiner et atteindre plus vite ses objectifs, réaliser… Lire la suite »Muscler son mental grâce au manque de concentration ?

Découvrez les 8 étapes à l’origine de la peur qui empêche d’agir et des clefs pour oser quand on n’ose pas…