zouzen.fr - Page 2 à 4 - Lâcher-prise et Résilience au travail : ici et maintenant, à l’ère de l’IA

prendre soin de soi regard croisé Charlie Chaplin

Regards croisés : comment prendre soin de soi sur le plan physique, mental et émotionnel ?

Pris par la vie quotidienne, submergé par le travail et la famille, comment prendre soin de soi sur le plan physique, mental et émotionnel ? C’est… Lire la suite »Regards croisés : comment prendre soin de soi sur le plan physique, mental et émotionnel ?

De nouvelles clefs pour développer sa résilience émotionnelle ?

Le monde qui nous entoure peut paraître inquiétant, à la fois de plus en plus petit, à la fois plus immense et inconnu. On a… Lire la suite »De nouvelles clefs pour développer sa résilience émotionnelle ?

Assemblée générale de l’association

Assemblée générale 2023 de l’association zouzen Les membres de l’association ont pu se réunir en assemblée générale le 7 avril. Cette année, pour des… Lire la suite »Assemblée générale de l’association

Comment améliorer son bien-être au travail grâce à la pleine conscience

Comment améliorer sa productivité et son bien-être au travail grâce à la pleine conscience et à la méditation ? Bonjour ! Dans cet article, nous… Lire la suite »Comment améliorer son bien-être au travail grâce à la pleine conscience

Intelligence artificielle ou imposture assistée ?

Est-ce que l’intelligence artificielle peut rédiger un article pertinent et intéressant sur la méditation pour le blog zouzen.fr ? C’est la question que j’ai posée… Lire la suite »Intelligence artificielle ou imposture assistée ?

Échouer a ses avantages, réussir a ses inconvénients

Échouer a ses avantages, réussir a ses inconvénients ? Cela peut te sembler absurde, voire un brin provocateur. Et pourtant, avec le concours des sœurs… Lire la suite »Échouer a ses avantages, réussir a ses inconvénients

Comment revenir au moment présent

Comment revenir au moment présent au milieu des cogitations, du bruit mental et des émotions ? C’est ce que nous allons voir grâce à deux… Lire la suite »Comment revenir au moment présent

Pourquoi rapporter de bonnes nouvelles au bureau

Pourquoi rapporter de bonnes nouvelles au bureau ? Primo parce que les médias se chargent déjà des mauvaises et, secundo, parce que ça fait de… Lire la suite »Pourquoi rapporter de bonnes nouvelles au bureau

Assemblée générale de l’association

L’association Zouzen entame sa deuxième année, et l’assemblée générale a eu lieu le 7 mars. Toujours motivé par le bien-être et le développement personnel, nous… Lire la suite »Assemblée générale de l’association

Napuccino : comment bien combiner la sieste et le café

Napuccino, coffee nap, café sieste… On en parle de plus en plus : avant de faire votre sieste, buvez un café ! Si le café est… Lire la suite »Napuccino : comment bien combiner la sieste et le café

Comment faire un pot de départ avec le Covid ?

Comment faire un pot de départ avec le Covid ? Le coronavirus a-t-il eu la peau de cette tradition ? Ou bien, des pistes créatives… Lire la suite »Comment faire un pot de départ avec le Covid ?

12 rituels contre la fatigue physique et morale

12 rituels contre la fatigue physique et morale au travail, c’est ce que je vous propose de glaner dans cet article et d’expérimenter pour développer… Lire la suite »12 rituels contre la fatigue physique et morale

Moi, c’est Daniel.

Je me définis comme un timide qui se soigne, un rédacteur honnête, un chef de projets tenace, un ingénieur en devenir, un cueilleur urbain et un admirateur des arbres.

J’ai décidé d’écrire ce blog pour partager mes clefs de résilience et d’épanouissement, forgées au fil de la vie, de ses embuches, et des études.

Ici, on parle de lâcher-prise, de gestion des émotions, de méditation, d’intelligence émotionnelle, d’intuition, de bonnes nouvelles, de pots de départ, de sieste, de machine à café et de co-constructions positives avec nos collègues IA durablement installés dans notre quotidien.

Notre mission : transcender le karma

Le ciel connait de grands soleils bleu et des jours orageux, mais ce qui compte en dernière analyse, c’est la météo que nous entretenons en nous-même. Voulez-vous être un magnifique soleil qui rayonne pour son environnement ?

Pour la plupart d’entre nous, la journée de boulot correspond à cet environnement quotidien, avec ses défis professionnels et ses enjeux personnels.

Alors, c’est le cadre que j’ai choisi pour exprimer mes points de vue, et ma volonté de faire flèche de tous bois dans ma quête de création de valeur.

Pour y parvenir, un principe majeur : l’inséparabilité de la personne et de son environnement ; à savoir le bureau (200 jours par an), la nature (même si c’est le petit espace vert du quartier), et tous les êtres vivants qu’on y côtoie.

Et c’est là, dans cet environnement, que se plantent d’instant en instant, les causes de notre bien-être et de notre qualité de vie (intérieure comme extérieure) par nos pensées, nos paroles et nos actions.

Nos maîtres mots : lâcher prise, résilience, ici et maintenant, à l’ère de l’IA.

Si cela vous fait échos, feuilletez les articles. Vous pouvez aussi cliquer ici pour en savoir plus sur l’histoire de ce blog.

PS – Tu verras, j’utilise parfois le tutoiement dans mes articles. Ce ton s’est imposé de lui-même, sans familiarité, lorsqu’une énergie directe est nécessaire à l’objectif recherché.