Comment revenir au moment présent au milieu des cogitations, du bruit mental et des émotions  ? C’est ce que nous allons voir grâce à deux… Lire la suite »Comment revenir au moment présent

Pourquoi rapporter de bonnes nouvelles au bureau ? Primo parce que les médias se chargent déjà des mauvaises et, secundo, parce que ça fait de… Lire la suite »Pourquoi rapporter de bonnes nouvelles au bureau

L’association Zouzen entame sa deuxième année, et l’assemblée générale a eu lieu le 7 mars. Toujours motivé par le bien-être et le développement personnel, nous… Lire la suite »Assemblée générale de l’association

Napuccino, coffee nap, café sieste… On en parle de plus en plus : avant de faire votre sieste, buvez un café ! Si le café est… Lire la suite »Napuccino : comment bien combiner la sieste et le café

Comment faire un pot de départ avec le Covid ? Le coronavirus a-t-il eu la peau de cette tradition ? Ou bien, des pistes créatives… Lire la suite »Comment faire un pot de départ avec le Covid ?

12 rituels contre la fatigue physique et morale au travail, c’est ce que je vous propose de glaner dans cet article et d’expérimenter pour développer… Lire la suite »12 rituels contre la fatigue physique et morale

J’ai compilé les meilleurs conseils – et souvenirs personnels – pour organiser un pot de départ mémorable ! Si vous recherchez des inspirations d’invitation originale… Lire la suite »21 conseils et idées pour organiser son pot de départ

Comment muscler son mental pour ne plus procrastiner et atteindre plus vite ses objectifs, réaliser ses projets ou encore, régler un dossier casse-pieds, grâce à… Lire la suite »Muscler son mental grâce au manque de concentration ?

Trouver un parc couvert où se promener à Paris les jours de pluie pourrait devenir le grand défi de l’amateur de picnic aguerri au changement… Lire la suite »Où se promener à Paris les jours de pluie ?

Découvrez les 8 étapes à l’origine de la peur qui empêche d’agir et des clefs pour oser quand on n’ose pas…

N’as-tu jamais dit : « Je le savais » ? Alors comment éveiller son intuition plutôt que la perdre ?

Relations toxiques au travail ? Je vais être cache : tu ne les changeras pas. Si tu veux aller mieux, c’est toi qui vas devoir… Lire la suite »Relations toxiques au travail : comment s’en délivrer