C’est quoi la Libération émotionnelle ? |
♥ C’est vivre sa sensibilité sans souffrir de son émotivité
♥ C’est se délivrer des angoisses sans devenir un monstre d’indifférence
♥ C’est gagner en liberté plutôt que vivre sous le contrôle de ses émotions
♥ C’est devenir une personne sensible… un peu moins hypersensible
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Telles sont les résultats de la libération-reprogrammation émotionnelle.
C’est une approche pacifique de nos peurs, de nos angoisses et de nos conflits internes, qui nous délivre de ces réactions envahissantes qui nous submergent et nous empêchent d’agir, de communiquer… voire même de penser.
La libération émotionnelle est simple et la reprogrammation qui en résulte est rapide et spontanée.
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Résultat…
Là où dominaient la boule d’angoisse et la confusion, le cœur qui tambourine, la voix qui s’étrangle ; là où la pensée était figée, envahie par l’appréhension et le malaise…
Aujourd’hui se développe une attitude calme, réceptive, fluide… plus joyeuse, confiante et sensible.
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Une méthode révolutionnaire pour éliminer le stress en 3 minutes !
Aussi rapide qu’une pause-café…
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Écoutez un extrait audio
Une situation vous a stressé ?
Enfilez votre casque ou vos écouteurs
Et laissez-vous guider par la voix
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Près de 30% des gens n’osent pas parler de leur stress
Cela se traduit souvent par des crises d’angoisse, des difficultés à bien dormir, et des manifestations dépressives dans 29 % des cas. (Chiffres Stimulus Conseil)
Savoir gérer le stress et maîtriser ses réactions émotionnelles est une compétence indispensable aujourd’hui pour se protéger des situations difficiles et s’épanouir dans son travail.
C’est aussi une clef du bonheur qui nous protège du stress ambiant et permet de vivre en harmonie avec les personnes que nous aimons.
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Découvrez une méthode qui vous libère définitivement du stress !
Grâce à la reprogrammation émotionnelle votre cerveau évacue les réactions émotionnelles “négatives” et les remplace par une attitude sereine face aux situations qui vous stressaient habituellement.
Alors, vous vous sentez par exemple plus à l’aise en entretien ou lorsque vous devez vous exprimer face à d’autres personnes. Vous n’êtes plus handicapé par le stress, vous parlez avec calme et aplomb, votre voix est entendue et vous faites mieux reconnaître votre travail.
Retrouver la sérénité, ça vous profite au travail, avec ce chef de service harceleur ou ce collègue pervers, et ça vous profite après le travail ! C’est un réel gain pour vos relations avec vos amis et votre famille et pour votre bien-être dans votre vie personnelle en général !
Trouver l’équilibre entre vie pro et vie perso est vital et repose le plus souvent sur notre capacité à évoluer avec sérénité malgré les difficultés environnantes.
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Une méthode simple, des résultats puissants
Avec cette technique, ce qui est fou, c’est qu’on ne cherche même pas à gérer ses émotions !
Le procédé et simple est accessible à tous : il repose sur le principe de libérations émotionnelles, accompagnées par quelques libérations audio-guidées pour débuter et une méthodologie affinée avec les années.
La technique ne demande pas beaucoup de temps : juste le temps de délivrer la réaction émotionnelle habituelle. Et pendant ce temps, le cerveau se reprogramme tout seul, simultanément.
La reprogrammation émotionnelle est automatique : c’est la grande force de cette approche, et grâce aux règles d’or de la méthode, vous court-circuitez vos réflexes “parasites” pour atteindre des résultats rapides et profonds.
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Vous l’avez toujours sur vous dans votre smartphone !
Vous commencez la journée l’esprit léger.
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Témoignages
Christine X. J’aime beaucoup la voix dans l’audio, elle passe vraiment bien et le fait de t’entendre respirer c’est relaxant ! |
Florence X. Votre blog est clair, donne envie et l’audio est très bien, simple et efficace. |
Sophie X. J’adore la facilité avec laquelle tu permets à la personne de se dissocier du moment. La voix m’a fait directement être “focus” sur mon ressenti. |
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Comment ça fonctionne ?
La reprogrammation émotionnelle repose sur une technique simple de libération guidée.
Contrairement aux approches les plus répandues, cette technique ne vous demande pas d’ancrer mentalement une attitude ou une compétence particulière.
Ici, il ne s’agit pas (comme en hypnothérapie ou en PNL) de raconter une belle histoire à son inconscient pour acquérir une compétence de substitution. Il ne s’agit pas non plus de se forcer à “quitter sa zone de confort” en quête de nouvelles expériences.
La technique est fondée sur une approche bienveillante et pacifique, où nos réactions émotionnelles, aussi douloureuses et invalidantes soient-elles, sont d’abord acceptées et entendues pour ce qu’elles sont, sans débat ni jugement. Alors peut se réaliser la reprogrammation…
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La technique peut s’utiliser :
• face à une situation anxiogène qui se produit sur le moment,
• ou bien, à l’approche d’un événement préoccupant auquel on souhaite se préparer,
• ou encore, de manière plus générale, pour travailler sur une fragilité psychologique dont on veut se délivrer.
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La technique procède en deux phases “simultanées” de libération et reprogrammation.
1. La libération se focalise sur la dimension émotionnelle de notre attitude : ici on ne cherchera ni à expliquer la cause, ni à modifier la réaction. C’est le procédé lui-même qui modifie les réactions émotionnelles ciblées.
Là où les approches analytiques ou comportementales échouent, ici la libération fonctionne car elle offre une réponse émotionnelle à notre problématique émotionnelle.
C’est l’atout incomparable de cette approche : se brancher en direct sur le canal des émotions.
2. La reprogrammation s’appuie sur le principe de renforcement issu des théories de l’apprentissage. Ainsi, en faisant l’expérience de la libération émotionnelle, votre cerveau apprend à associer une nouvelle réponse émotionnelle à la situation qui auparavant vous stressait.
La reprogrammation est automatique car le cerveau mémorise l’expérience à chaque nouvelle libération guidée. Plus on répète la technique, plus on renforce la nouvelle réaction émotionnelle sereine et détendue face à l’événement initialement déclencheur d’anxiété.
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Adieu boule d’angoisse ! |
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Délivrez-vous des angoisses et des pics de stress, définitivement, grâce à la libération émotionnelle.
Découvrez une approche inhabituelle des peurs, des angoisses et de la colère, qui délivre très vite et permet de vivre enfin sereinement.
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