Détente expresse 3 minutes pour vaincre le stress au travail

Je veux que le travail devienne une opportunité d’émancipation, de reconnaissance, de plaisir et de dignité.

Que plus jamais tu ne regrettes les frustrations, la colère et les larmes car grâce à elles, tu te seras élevé…

Et si tu pouvais NATURELLEMENT

transformer le stress en bien-être ?

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Détente expresse 3 minutes pour métamorphoser le stress en liberté…

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Tout le monde aimerait savoir se débarrasser de cette boule au ventre et du poids sur la poitrine qui t’oppressent et t’empêchent d’inspirer à pleins poumons. On voudrait rester serein et réagir habilement face au manque de reconnaissance et aux petites persécutions anodines qui te font passer de la colère aux larmes et te laissent amer et sans motivation.

Le stress au travail ce sont ces pressions, ces contraintes et ces souffrances mais c’est aussi la difficulté à se faire entendre en réunion, la voix qui tremble en entretien, le mal au ventre ou les sueurs froides qui apparaissent sans vraiment en connaître la cause…

Et tu sais quoi, on est 27 % à souffrir au travail… Plus d’une personne sur quatre !

Et je parle en connaissance de cause…

Pendant plus de deux ans j’ai supporté ce fardeau d’abus et d’humiliation. Et malgré mon expérience et mon savoir-faire, « rien n’allait jamais » !.. et je sentais ma bonne humeur et mes moyens disparaître.

Pendant cette période, les proches essayaient de m’aider et me donnaient des conseils. Mais malgré leurs bonnes intentions, ils étaient incapable de m’apporter une aide qui réponde à ce que je vivais vraiment.

Les répercutions du travail se sont propagées jusque dans ma vie privée et après avoir perdu mon couple et ma motivation, il a bien fallu que je réagisse sans quoi j’allais voir ma vie m’échapper un peu plus encore.

Je me suis battu notamment pour protéger mes filles du gâchis et j’ai providentiellement fait la connaissance d’un nouvel ami qui m’a remis sur la route de mon éveil et de mon développement personnel.

Puis, je me suis consacré à moi et à mon « réveil ». Je me suis formé à l’auto-hypnose, j’ai étudié la méditation, l’alimentation, j’ai suivi un cursus universitaire de psychologie, je me suis engagé en psychanalyse…

Et grâce à cet apprenti-sage, à l’obtention de ma licence en psychologie et à mes mentors et modèles rencontrés sur le chemin, j’ai appris à transformer la situation.

Aujourd’hui, je suis serein et reconnu dans mon travail. Je sais gérer les sources de stress alors que le contexte lui ne s’est pas amélioré. Je continue même de travailler avec certaines personnes auprès de qui j’ai souffert… et paradoxalement, c’est moi qui parfois contribue à atténuer leur propre anxiété aujourd’hui !

Je crois que nous sommes tous là pour transmettre quelque chose. C’est ça qui nous rapproche et éclaire notre existence. Pour ma part, j’ai compris que la mission qui répondait à ma nature et à mon caractère était de traduire et faire passer… Comme je le fais déjà depuis 20 ans dans la communication et l’éducation en fait !

Mais ce qui m’est apparu comme important ici c’est de contribuer à apaiser les souffrances du travail en affirmant ma nature d’éclaireur…

Je pense avoir découvert quelque chose de très puissant. Une approche évidente et subtile, assez différente des techniques intuitives et habituelles.

Cette technique m’a beaucoup aidé et m’aide encore lorsque je fais face à de nouvelles sources d’anxiété.

Si tu veux, je te propose de la découvrir tout de suite. Tu me diras si elle t’a permis de…

  1. te sentir rapidement et naturellement bien
  2. et de comprendre pourquoi les techniques que tu as essayées jusqu’à présent n’ont pas été capables de répondre durablement  à ce que tu vis vraiment.

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Comment ça marche ?

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• tu n’adopteras pas une posture spécifique,
• tu n’observeras pas ta respiration,
• tu ne visualiseras pas d’objectif idéal,
• tu n’auras recours ni aux suggestions mentales,
• ni aux stratégies comportementales,
• ni aux techniques corporelles…

La technique est rapide
elle ne te demandera pas de longues heures de pratique quotidienne
mais juste quelques minutes au moment où tu en ressens le besoin.

Et si tu pouvais la tester immédiatement ?

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Si tu as envie de l’essayer et que tu possèdes une adresse e-mail fonctionnelle, obtiens ton audio tout de suite !

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Fais-tu partie de ces 27 % ?

Savais-tu que 27 % des Français souffrent du stress au travail ? J’ai moi-même fait parti du lot pendant trop longtemps… Comme eux, pars-tu travailler la boule au ventre ? Souffres-tu du manque de reconnaissance et de crises d’angoisse le matin en allant à ton travail ? Te sens-tu isolé au milieu des collègues ? Es-tu inquiet avant une réunion ou quand le téléphone sonne ? Connais-tu ces palpitations et la voix qui tremble au moment de prendre la parole ? as-tu parfois le souffle court et des difficultés à respirer face à une demande urgente ? Tu te mets souvent en colère ? Tu es stressé même en dehors du travail et tu multiplies les disputes avec tes proches ? Tu as souvent envie de fuir, n’importe où du moment que c’est ailleurs ?

ET SI UNE SOLUTION EFFICACE EXISTAIT ?

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Si tu as…

1 stress

2 oreilles

3 minutes

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… tu peux activer le changement aujourd’hui

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En seulement 3 minutes…

» retrouve ton calme et tes moyens 
» prépare-toi à surmonter tes futures épreuves
» débarrasse-toi de tes réactions négatives habituelles

La technique reprogramme tes réactions émotionnelles et élimine naturellement, durablement et sans effort particulier les sensations désagréables et les inhibitions qui te paralysaient…

Une technique pour toi ?

La technique fonctionne pour moi et elle fonctionnera aussi pour toi…

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〉 Une technique simple

Quel que soit ton âge, ta situation professionnelle ou ta formation, la technique ne demande aucune connaissance préalable et agit d’elle-même si tu suis bien la méthode.

〉 Une technique rapide

Le processus se réalise dans un délai de quelques secondes à 3 minutes.

〉 Une technique efficace

Cette technique est efficace parce qu’elle parle le langage de l’émotion elle-même.

Elle reprogramme tes réactions, ainsi, très rapidement par la suite, tu remarqueras que les mêmes situations produisent de nouveaux effets ! Tu seras surpris de constater que ce qui provoquait chez toi des angoisses ou des palpitations n’a plus d’effet et te laisse tranquille, serein… simplement bien.

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Ton premier audio aujourd’hui…

Désires-tu essayer cette approche tout de suite ?

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Deux clefs pour se l’approprier

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Clef n°1 : Les 3 dimensions de nos attitudes

Les travaux de Rosenberg et Hovland sur les attitudes ont fondé un concept majeur définissant selon trois composantes nos attitudes face à une situation ou un objet  :

• la composante cognitive, c’est à dire la dimension intellectuelle et les connaissances que l’on possède de l’objet ou de la situation ;
• la composante conative, à savoir, le comportement et les dispositions physiques de la personne face à la situation ;
• la composante affective ou disposition émotionnelle face à la situation.

Pourquoi ça fonctionne ?

» Une question émotionnelle attend-elle une réponse intellectuelle ? NON

Une réponse intellectuelle n’apporte pas de résultat durable.

Tu l’as probablement déjà constaté par toi-même. Au mieux, en intellectualisant ou en « psychologisant », tu arriveras à te raisonner et à rationaliser… mais seulement « pour cette fois ».

» Une question émotionnelle attend-elle une réponse comportementale ? NON

Même chose avec une réponse comportementale.

La posture et la respiration peuvent améliorer ton ressenti mais là encore, tu ne vas que l’atténuer momentanément et revivre les mêmes réactions lorsque la situation anxiogène te tombera dessus à nouveau.

» Une question émotionnelle attend-elle une réponse émotionnelle ? OUI 🙂

Avec une approche émotionnelle, là tu adoptes le bon registre !

Tu ne cherches ni à museler, ni à « régler leur compte » à tes émotions.

Tu vas pacifier tes réactions émotionnelles
et faire disparaître définitivement les freins et les souffrances.

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Clef n°2 : La métamorphose des souffrances en alliées

Grâce à cette approche, chaque source de stress devient une véritable alliée des libération et de ton émancipation grâce à une bascule-mentale qui métamorphose le plomb en or, le poison en remède, le stress en bien-être

Cette clef alchimique, c’est toi qui va la forger en répondant à ces questions…

» Peut-on s’élever au dessus de soi-même sans un obstacle sur lequel monter ?

» Tes souffrances et tes épreuves peuvent-elles devenir le commencement d’une nouvelle vie ?

» Aurais-tu trouvé ce potentiel en toi sans tes souffrances qui te poussent à réagir ?

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Pour quels résultats ?

» tu sais apaiser n’importe quelle situation stressante,
» tu te sens libre d’aller travailler le cœur léger,
» tu désarmes les conflits qui t’envahissaient,
» tu communiques plus facilement,
» tu t’exprimes spontanément sans malaise,
» tu obtiens davantage de reconnaissance,
» tu fais mieux passer tes idées,
» tu t’exprimes sereinement en réunions,
» tu réussis tes entretiens,
» tu te mets moins en colère,
» tu accueilles les urgences et les difficultés sans paniquer,
» tu profites des bons moments sans l’angoisse du lendemain…

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Pourquoi cet audio gratuitement ?

1. Parce que je sais grâce aux retours de mes amis et d’autres connaissances que la méthode est puissante !

2. Parce que toi aussi, grâce à elle, contribueras à construire un monde plus juste, au travail et ailleurs…

3. Parce que donner le meilleur de soi apporte une vie meilleure.

4. Parce que j’en ai assez des râleurs qui prétendent avoir tout essayé.

5. Pour que tu puisses l’essayer et en dire du bien partout autour de toi ! 🙂

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Mise sur toi aujourd’hui !

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Téléchargement gratuit

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Si tu ne trouves pas de message de zouzen.fr dans ta boite e-mails, tu peux vérifier qu’il n’a pas été déplacé dans ton dossier spams. À tout de suite…