Bio de zouzen.fr

Daniel Plazanet et Guy Plazanet

Ça, c’est moi sur les genoux de mon père, journaliste reporter dans les années 1970.

Bienvenue sur zouzen.fr

Je m’appelle Daniel. Et vu le look de la photo sur les genoux de mon père, tu peux déduire que cela fait quelques années que j’ai fait mes premiers pas dans la vie professionnelle.

J’ai connu des moments géniaux au coeur de missions d’éducation passionnantes, de collègues sympathiques et de chefs bienveillants. Et puis l’ombre des contrôleurs de gestions et des conseillers techniques de nos élus politiques sont venus obscurcir l’atmosphère.

On est alors entré dans l’ère des restructurations, de la chasse aux sorcières et des projets de changements qui allaient faire voler les têtes et instaurer un climat de mal-être et de suspicion : les nouveaux boss prenaient place avec pour mission de nous apprendre enfin à travailler…

C’était le début d’années de maltraitance menée par un florilège de managers nocifs et d’élus méprisants. Cette période de souffrance morale et d’impuissance au travail mêlée aux épreuves que je devais aussi vivre côté perso était en train d’avoir ma peau.

Et puis, il y a eu la restructuration de trop, le divorce, et la santé de ma fille qui ne s’améliorait pas. Alors, j’ai failli sombrer. Heureusement qu’à cette époque un ami est apparu pour me remettre sur les rails de la connaissance de soi.

J’ai repris l’étude spirituelle que j’avais sacrifiée des années, dominé par la course quotidienne, et je me suis inscrit à la fac en parallèle du boulot pour passer une licence de psy que j’ai vaillamment obtenue !

Alors, j’ai fait ce que je sais faire depuis toujours : transmettre et communiquer.

En phase avec mon histoire professionnelle d’éducateur, de formateur, de rédacteur et de chargé de communication, j’ai démarré ce blog pour partager avec celles et ceux qui ont mal au travail, les clefs de la résilience et de l’épanouissement pro et perso.

Les objectifs de zouzen.fr le blog qui transforme le stress en bien-être au travail

• Vaincre le stress en éliminant la souffrance et en retrouvant la confiance en toi et la motivation,

• Instaurer une approche bien-être et développement personnel au quotidien dans ton travail.

Car, si toi aussi, tu dois travailler quotidiennement pour payer le toit sur ta tête, et que cela t’angoisse jour après jour ; alors, à partir d’aujourd’hui, tu vas instaures au travail un rendez-vous quotidien avec toi-même et tes projets personnels.

Et ne vas pas croire que cela soit incompatible avec ton investissement dans ton travail… Bien au contraire. J’ai d’ailleurs un slogan électoral : Travailler Plus n’est pas Travailler Mieux !

Le bureau de zouzen.fr le blog qui transforme le stress en bien-être au travail

Un petit bout de mon bureau

Pourquoi lire zouzen.fr ?

Pour aller mieux soi-même, ou pour aider.

Aujourd’hui, je vois des personnes fatiguées et démotivées. Elles sont blasées ou stressés, elles souffrent du manque de reconnaissance et vivent parfois en grande souffrance psychologique, dans l’angoisse, la colère et la mélancolie.

Dans zouzen.Fr on n’aime pas beaucoup la formule miracle qui dit “t’as qu’à tout plaquer” !

Ceux qui disent ça sont soit rentiers soit des idiots. Il faut bien payer les factures à la fin du mois, et si tu traverses une période de souffrance et de démotivation qui attaquent ta confiance en toi, ce n’est peut-être pas le moment de quitter ton job pour te remettre en compétition !

Alors que faire ? Travailler sur l’interprétation de la situation, la création de valeur pour soi et le lâcher-prise sont des pistes qu’explore le blog.

Prenons un exemple : imagine, un matin, tu te traînes au travail, tu n’as pas du tout envie de t’y mettre.

Alors, demande-toi : “si c’était une journée cool, qu’est-ce que je ferais aujourd’hui ?” Peut-être que tu boirais un café ou un thé en écoutant ta musique préférée. Peut-être que tu enverrais un message de réservation à la thalasso Les pins ***** pour cet été. Peut-être même que tu devrais aller jusqu’à la poste faire une photocopie de ta feuille d’imposition pour le dossier de centre de loisirs des gosses.

Et si déjà tu décidais d’accorder un peu de temps aujourd’hui à ces choses qui t’apportent satisfaction ?

À travers ce blog zouzen.Fr tu vas convertir toute situation en opportunité de ta construction.

À travers les articles et les outils, tu développes un rapport nouveau à ton environnement et, quel que soit ton âge et ton expérience, tu portes un regard inédit sur les situations et les contraintes quotidiennes.

Tu te délivres de la charge mentale et de la plainte pour reprendre la main et reconnaître en chaque jour l’occasion d’avancer vers toi-même.

zouzen.fr note chaque jour ce qui a marché pour entrainer ton cerveau

Mon ordinateur et le carnet où je note mes projets et mes petits bonheurs du quotidien…

On part d’où on est

Transformer les stress en bien-être au travail n’est pas qu’une formule qui interroge. C’est une réalité.

Utilise ce que tu vis comme combustible de ton évolution et tu métamorphoseras en effet le stress en bien-être, le poison en élixir, au travail et dans le reste de ta vie.

Porte-toi bien,
> Daniel