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Le blog de la Gestion du stress et du Bien-être au travail

Optimisme au travail

Optimisme au travail : l’optimiste est l’incarnation humaine du printemps (Susan J. Bissonnette) qui voit dans chaque difficulté une opportunité…

Les 7 raisons de devenir un émetteur de bonnes nouvelles au bureau

Les 7 raisons de devenir un émetteur de bonnes nouvelles au bureau

Daniel

Pourquoi s’occuper des bonnes nouvelles ? Primo parce que les médias se chargent déjà des mauvaises et, secundo, parce que ça fait de toi quelqu’un d’extraordinaire ! Ok, les mauvaises nouvelles, c’est comme l’ennemi commun, ça crée du lien. Et comme créer du lien permet de se sentir moins seul au milieu de l’individualisme ambiant, les commérages et les « conspirations » de couloirs ont de beaux jours devant eux. Alors, pourquoi « perdre son temps » avec les bonnes nouvelles ? Parce que […]

22 citations inspirantes pour réenchanter le travail 110 suggestions pour se motiver jour 5 estime de soi zouzen.fr

111 citations inspirantes pour réenchanter ton travail :) Jour 5

Daniel

Voici ta dernière série d’autosuggestions de la semaine et 111 citations inspirantes pour rire, croire en toi et avancer… C’est la fin d’un cycle de 5 jours durant lesquels tu as pu ensemencer ton esprit de belles pensées et de suggestions impactantes pour l’estime de soi, l’optimisme et la foi en tes projets. Tu as pu aussi revoir les bases de l’autosuggestion, comprendre pourquoi l’imagination est plus forte que la volonté et constater que tes yeux lisent avec les oreilles […]

22 autosuggestions pour s'affirmer au travail 110 suggestions pour se motiver jour 4 estime de soi zouzen.fr

22 autosuggestions pour s’affirmer au travail :) Jour 4

Daniel

Voici tes 22 nouvelles autosuggestions pour s’affirmer au travail et une question : est-ce la volonté ou l’imagination qui fait agir ? C’est déjà le quatrième jour, et avec lui, tes nouvelles autosuggestions pour s’affirmer au travail, vaincre le stress et arrêter de reporter ses rêves à plus tard. Alors, prends une pause, imprime ta série d’autosuggestions ou lance la petite vidéo et poursuis ta semaine de préparation mentale et d’investissement sur toi. Tu retrouveras ensuite dans cet article un […]

22 messages pour renforcer son mental au travail 110 suggestions pour se motiver jour 3 zouzen.fr

22 messages pour renforcer son mental au travail :) Jour 3

Daniel

Voici tes 22 nouveaux messages pour renforcer son mental et une question : savais-tu que tes yeux lisent avec les oreilles ?.. Installe-toi le moment d’une pause devant l’écran, lance la petite vidéo et lis cette nouvelle série de messages pour renforcer son mental au travail. Avec les deux autres séries de suggestions mentales, ces affirmations positives vont s’installer progressivement en mémoire pour orienter jour après jour ton inconscient dans la direction d’une plus grande sérénité et te pousser à […]

22 affirmations positives pour l'estime de soi au travail jour 2 zouzen.fr

22 affirmations positives pour l’estime de soi au travail :) Jour 2

Daniel

Voici tes 22 affirmations positives pour l’estime de soi au travail et une question : sais-tu pourquoi les fumeurs sont les meilleurs promoteurs anti-tabac ? Le temps d’une pause ou en cas coup de mou psychologique, imprime ta série de phrase ou lance la vidéo et lis ta série d’affirmations positives pour l’estime de soi au travail. Avec les autres séries de la semaine, tu vas t’en imprégner pour renforcer la confiance en toi et t’encourager à aller de l’avant […]

suggestions mentales pour être zen au travail 110 suggestions pour se motiver jour 1 estime de soi zouzen.fr

22 suggestions mentales pour être zen au travail :) Jour 1

Daniel

22 suggestions par jour en vidéo à l’écran, pour l’estime de soi, la motivation et l’énergie positive en 1 minute au bureau. Pendant cinq jours, tu vas mettre à profit le pouvoir des mots…   Si la conversation de quelqu’un vous ennuie, mangez une biscotte, vous n’entendrez plus rien ! Je ne sais pas toi, mais moi, cette phrase m’a fait éclater de rire lorsque je l’ai lue la première fois. Est-ce à dire que les mots ont vraiment un […]