À propos

Daniel Plazanet auteur de zouzen.fr
Bonjour, Daniel Plazanet, chargé de communication pour une collectivité très présente sur la scène politico-médiatique, je suis l’auteur de ce blog.

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ZouZen.Fr te propose des techniques, des approches et des réflexions pour mieux vivre au travail.

Mes deux objectifs initiaux sont de t’aider à gérer le stress et de t’encourager à instaurer une approche bien-être au quotidien.

Car, s’il y a bien une réalité de départ à laquelle tu ne peux pas te soustraire, c’est que tous les jours, il faut aller travailler !

Alors, ce que je souhaite, c’est que tu instaures tous les jours au travail un rendez-vous avec toi-même.

Pourquoi lire ce blog ?

Aujourd’hui, dans mon emploi comme « partout » autour de moi,  le travail rime plus souvent avec contrainte qu’avec souplesse…

Et dans ZouZen.Fr on n’aime pas beaucoup la formule miracle qui dit « t’as qu’à tout plaquer » ! Les gens qui te disent ça sont soit des rentiers soit des idiots.

Car si comme moi, tu dois payer tes factures à la fin du mois et, qu’en plus, tu as aussi une famille à élever, alors tu seras d’accord que les conseilleurs ne sont pas les payeurs.

Dans ZouZen.Fr on n’est pas non plus très branché accords cadre SST, audits et autres engagements plus ou moins factices qui te positionnent en plaignant.

Dans le meilleur des cas, ils éliminent effectivement certaines sources de risques mais ils n’apportent pas grand chose en termes de bien-être et de développement personnel.

Comment transformer vos émotions négatives en 30 secondes ?
Un petit bout de mon bureau…

Pourquoi j’écris ce blog ?

Déjà, j’aime bien écrire. C’est dans l’ADN de la famille et c’est mon métier (tu sais, celui qui paye les factures).

Et ce que j’aime depuis toujours aussi c’est transmettre. Ce n’est pas un hasard si j’ai fini dans l’éducation et la communication !

Daniel Plazanet et Guy Plazanet
Ça, c’est moi sur les genoux de mon père, journaliste reporter à l’époque dans les années 1970.

Mais surtout, mon désir d’entreprendre ce blog a été déterminé par l’expérience que j’ai moi-même faite de la souffrance au travail.

Pendant plusieurs années, j’en ai été victime. D’ailleurs, encore aujourd’hui, le contexte ne se prête pas à l’insouciance.

À l’époque, je n’ai pas vu le mal grignoter ma vie, jusqu’à ce qu’elle s’effondre, et moi avec.

Depuis, je rencontre souvent des personnes malmenées par leur travail, des gens fatigués que le stress et la démotivation rongent un peu plus chaque jour.

Quand on est dans cette situation, ce qu’il faut c’est une rencontre. Rencontrer quelqu’un ou quelque chose qui soit capable de comprendre ce que l’on ressent et qui sache proposer des pistes pour aller mieux.

C’est le but de ma démarche : proposer un lieu – ce blog – et une écoute – les réseaux sociaux – pour redonner confiance et transformer les difficultés en opportunités de rebond et d’essor personnel.

Méditer au travail pour s’affirmer et préserver son intégrité
Un petit bout de l’ordinateur sur lequel j’écris les articles du blog et un carnet où je note mes projets et mes petits bonheurs du quotidien…

On part d’où on est

Transformer les stress en bien-être n’est pas qu’une formule qui interroge. C’est une réalité.

À utiliser ce que tu vis comme combustible de ton évolution, tu métamorphoses en effet le stress en bien-être, au travail et dans le reste de ta vie.

Reçois ton premier accompagnement audio tout de suite…

J’ai enregistré une séance d’accompagnement guidé qui reprogramme les réactions émotionnelles et qui libère de la peur, de la colère et de la mélancolie.

Si tu veux bien entendre ma voix et essayer librement cette technique, laisse-moi simplement tes coordonnées dans le formulaire ci-dessous.

À tout de suite,
> Daniel